中秋前后,少吃红薯玉米多吃它拌一拌蒸一

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一阵秋雨一阵寒,几场秋雨过后,大家逐渐感受到了秋天的凉爽气息!

中秋前后天气凉爽,吃啥啥香!适宜的温度,也让大家对厨房不再避之不及了。秋天,最该属于美食的季节,做点啥好吃的呢?

在我们农村老家,有这样一句俗语。叫作“秋天吃3鲜,健康一整年”,这“三鲜”,到底指的是哪三种美食呢?

秋天的这3鲜,指的可不是东北的地三鲜哦。指的是:红薯、板栗、芋头

板栗和芋头不需多说,它们粉粉糯糯的口感,让很多人趋之若鹜,是大家秋天都离不开的家常菜,黑不溜秋的红薯,也可以入菜么?

在农村里生活过的人都不会陌生,秋天丰收的红薯,乡里人家会将它们做成各种红薯制品:红薯粉呀、粉条呀、红薯片呀......品种不要太丰富哟,美美最喜欢的要属红薯粉了,因为红薯粉可以搭配其他不同的食材,做出各种不同的美味,秋天的萝卜最是鲜嫩,做个Q弹鲜香的红薯萝卜丸子吧,既可以当主食,又可以当点心,丰富的口感让你欲罢不能!

做法简单,家里囤积的红薯粉可以消灭啦!

食材:红薯粉克前腿肉克白萝卜克老抽1勺生抽2勺盐少许料酒适量

做法:

食材准备好。

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猪肉切条,再切丁,不要剁得太碎了,稍微保留点颗粒感口感更好。

切好的肉末放入碗中,放盐,老抽,料酒搅拌均匀

包上保鲜膜腌制两小时入味。

萝卜去皮,先切丝,再切丁。

烧开一锅水,将萝卜丁倒入开水锅,煮熟。

烫好的萝卜丁过凉水,稍微冲凉后,用手将里面的水分挤出来。

倒入腌制好的五花肉和红薯粉。

用手直接抓揉、搅拌,让肉末和红薯粉均匀混合,趁机将大块的红薯干粉团捏碎。这一步要根据具体情况来,如果太干了稍微加点水,稍微湿润点,蒸出来的丸子才软糯。

揉捏成团,上锅蒸30分钟,底下记得垫上粽叶防止粘连。

蒸好的红薯球晶莹剔透,带着一股淡淡的红薯香味,看着都有食欲!

小贴士:

煮好的萝卜丁如果挤得太干了,搅拌的时候可以稍微加点水,不然红薯丸子太干了,里面容易发白,影响口感。

蒸好的肉丸可以吃,放凉后可以切片炒着吃,或者用来烧汤味道也很不错哦!#中秋国庆吃喝玩乐#


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