作为“会吃”的中国人,我们餐桌上的美食可谓不计其数。在鸡鸭鱼肉这些正菜之前,往往还会先摆上一些凉菜开胃垫肚子,但这些凉菜量少,做起来又麻烦,有些家庭就选择购买成品熟食。看着琳琅满目、色香味诱人的熟食,如何挑选呢?下面我们就列出几个需要您注意的方面。
认准许可标识
在我们选购熟食的时候,首先要注意的就是:
1、商家是否具备营业执照;无证商家千万不能去;
2、商家的经营范围必须有出售熟制食品的资质。
年起,上海市食品药品监督管理局推出了“卫生脸谱”,可以作为您选购的参考。
留意新鲜程度
我们买东西喜欢“聚堆”,哪里买的人多,就认为哪里的东西好。虽然有时候不一定对,但在购买熟食的时候,这一条倒是可以在您选购时参考。因为食品的新鲜程度对食品安全来说是一个十分重要的因素,存放时间过长的食品不仅会产生亚 盐等对人体有害的物质,还会孳生各类致病菌。所以,周转快的食品相对比较新鲜。除了熟食、凉菜,这也适用于蔬菜和海鲜的购买。
必要时彻底加热
熟食买回来后要尽快食用,短期储存的话应放入冰箱冷藏,并在食用前彻底加热处理,以杀灭志贺菌、大肠杆菌、沙门氏菌等大部分致病菌。放置时间较长的话,则不宜再食用。
“三高”人群和食物过敏者要留心
熟食的烹饪过程中往往会加大量油、盐、糖等调味料,高血压、高血糖、高血脂人群可不能吃太多。
另外,如果您或您的家人对某些食物过敏,比如:花生、麦麸、海鲜等,在购买前一定要注意询问清楚,您所购买的熟食是否在烹饪过程中加入这些过敏源。
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