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#地三鲜#
地三鲜是一道传统的东北菜肴,以茄子、土豆和青椒为主要食材,制作简单又美味。下面为您提供地三鲜的家常做法:
材料:
茄子:2个(约克)
土豆:2个(约克)
青椒:2个(约克)
大蒜:3瓣
姜:一小块
生抽:2汤匙
蚝油:1汤匙
白糖:1/2茶匙
盐:适量
食用油:适量
葱花:适量(可选)
步骤:
准备食材:
茄子、土豆、青椒洗净,去皮,切成长条块或小块,根据个人喜好决定大小。
大蒜和姜切末备用。
炸茄子和土豆:
热锅加入适量食用油,待油热后,先将切好的茄子放入炸至金黄,捞出备用。
接着,将切好的土豆放入炸至金黄,捞出备用。
炒青椒:
在炸茄子和土豆的油中,留少许底油,加入姜末和大蒜末,炒出香味。
加入切好的青椒块,翻炒至青椒变软。
调味:
在炒好的青椒中,加入炸好的茄子和土豆,拌匀。
加入生抽、蚝油、白糖和适量盐,翻炒均匀,确保所有食材都均匀裹上调味汁。
出锅:
翻炒至食材熟透且均匀入味后,即可出锅。
可选撒上一些葱花作为装饰,增加风味。
温馨提示:
地三鲜中的茄子和土豆可以根据个人喜好,选择炸至稍微熟一些,或者炸得更加熟软,口感会有所不同。
在调味时,可以根据个人口味增减调料用量,使其更适合自己的喜好。
如果喜欢口感更软烂的地三鲜,可以在炒青椒之前,先把茄子和土豆炖煮一下,再一起翻炒。
祝您制作美味的地三鲜,希望您享受到这道家常菜的美味!