治白癫疯办法 https://m.39.net/pf/a_4925649.html比吃肉还“恐怖”的5种素菜，土豆上榜了，最后那个自带热量！看到这个标题你们是不是都吓了一跳，素菜怎么可能会比肉菜还要恐怖呢？明明吃素菜是不会胖的，吃肉才会。在想哪些素菜比吃肉还恐怖吗？一般人们认为少吃肉就不会胖，但是，他们没想到的是有些素菜比吃肉还要恐怖，别再傻傻的认为只有肉才会吃胖了，看看哪些素菜比吃肉还要恐怖吧。烧茄子烧茄子本身没有多少热量，但是，在做的过程中，大家都知道，烧茄子是非常吸油的，放的油大一点会非常好吃，这样就会让本身没有多少热量的茄子就会含有很多的油，甚至比吃肉还要热量高。据统计1盘烧茄子(假设.0克)会含有热量大卡，需要打篮球46.6分钟消耗完。想想真恐怖，吃一盘烧茄子就得半个多小时去消耗，还是打篮球那种的运动。烧豆角大家可能很疑惑，豆角是不会长肉的，怎么还会比吃肉恐怖？确实，豆角本身是不会吃胖的，同样是在做的过程中，需要放入很多的油，豆角还不容易s熟，自然烹煮的时间会比较长，还需要加入水，时间一长，豆角就会吸入大量的油水，高油脂自然会有高热量，堪比吃肉了。烧土豆土豆几乎每个人都喜欢吃，众所周知土豆本身含有很多的淀粉，吃太多不容易消化，是很容易让人长肉的，在烧制的过程中，还会放入很多的油，吃起来才会特别的香，但是，高油量淀粉量足够让你消化了，说不定还是疯狂的发胖，简直比吃肉还要恐怖。烧土豆和上两个只是有过之而无不及，同样都是烧制的，都需要大量的油，土豆还含有大量的淀粉，自然是有过之了。地三鲜地三鲜的主要食材是土豆、茄子、青椒。这是东北菜系中的经典之一，这道美食最常见的做法就是三样食材过油锅，本来很健康的素菜，吃起来就不那么健康了。土豆要经过高温油炸，会吸收大量的油，茄子富含维生素P和抑制角苷，常吃能降血脂，但具有超强的吸油能力。三个素食材本身没有多少的热量，经过这么一做，就堪比肉食的热量，甚至可以说比肉还要恐怖，土豆就像上面说过的一样，还含有淀粉，茄子都是过油的，茄子的吸油能力很强，这样的一道菜吃起来会疯狂的长肉的。腐竹腐竹是很简单的一道菜，不用刻意烹饪就是一道美食。但是，腐竹是自带热量的食物，不管是什么烹饪方式，都会让你长胖的。每一百克腐竹里面就有千卡，相当于你吃了一百克的腐竹，必须游泳27分钟，慢跑43分钟，打羽毛球69分钟，散步分钟，骑自行车分钟，才能把这千卡消耗掉。听起来真是恐怖至极，这个自带热量的食物真的比吃肉还要恐怖。腐竹为什么会有这么高的热量呢？腐竹是作豆腐的过程中最上面的那一层东西，和油差不多了，所以它的脂肪含量很高，热量也很高，再加上腐竹是干的，水分少，这就注定了它的热量高。所以，不要再傻傻的认为素菜就不会长胖了。比吃肉还“恐怖”的5种素菜是不是颠覆了你的认识？减肥的朋友就要少吃了。
