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地三鲜，是一道东北传统名菜。提到东北菜，不管是了解和不了解的人，估计都能马上想到这一个，算是那种声名远播的代表菜色了。这道菜的主要食材是选用了三种地里时令的新鲜蔬菜：茄子、土豆和青椒，制作工艺上是先炸后炒。这道菜它不仅味道鲜美，而且还有多种营养元素，可以说是让三种非常普通的食材一下子变成了可口的佳肴。这道菜说起来其实就是普普通通的农家菜，食材和做法都特别的接地气，概括起来就是朴实无华、又好吃又下饭还记得很多年前曾经有一个同事，她就特别喜欢吃这地三鲜，午休的时候一起出去吃饭，她也总是会点这一个来吃。而我的话，因为这里面用到的蔬菜凑巧都是我不喜欢的，所以我很少会去吃，但是后来被她影响我也跟着吃了几次，从不喜欢变得可以接受了。而这次厂家要求做蔬菜，所以我就很自然的想起了这道菜，于是就做上一做~
ByNANA的美食工坊
用料
土豆两个茄子两个青椒两根蒜4瓣，大葱一段蚝油一大勺，酱油一大勺盐、鸡精、各一小勺白糖1.5小勺，淀粉两大勺
做法步骤
1、土豆和茄子切滚刀块，青椒切菱形块
、葱蒜切碎备用
3、取一只碗，把淀粉加少量水调成水淀粉备用
4、再取一只碗，放入蚝油、酱油、盐、鸡精、白糖，加半碗水调成碗汁
5、油温7成热，放入茄子炸至表面金黄后捞出
6、放入土豆，中火炸熟，炸到表面金黄。然后放入青椒炸两秒钟，跟土豆一起捞出来
7、底油炒香葱蒜末，倒入调好的碗汁煮开
8、倒入水淀粉勾芡
9、放入炸好的蔬菜，快速翻炒均匀裹住汤汁即可
小贴士
茄子油炸后会缩小，所以要切的比土豆大一些。青椒不耐久炸，所以进锅里打个滚就要马上捞了哈，不然会糊。成品又鲜又香，再来上一碗米饭，那可真的是太配了~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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