春生、夏长、
秋收、冬藏，
时至立夏，
万物繁茂。
立夏，是二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，代表着告别春天进入夏季。
众所周知，凡属我国的传统节日或时令，必然不会少了各种民俗活动，祭祀、郊游、农忙等仪式都会安排上。随之而来的当然还有吃喝玩乐一条龙，让人从心理到生理都一同感知季节的变化，记录当下的美好一刻。
让我们从诗词中来看看古代的立夏都有哪些习俗，古人们是如何度过这一天的吧。
夜半
（前夜23时～本日凌晨1时）
元朝大儒，杰出理学家、经学家、教育家吴澄于其著作《月令七十二候集解》中曾言道：“夏，假也，物至此时皆假大也。”
时间悄然来到立夏日，这时的人们刚刚进入梦乡……
《早夏寄元校书》司空曙独游野径送芳菲，绿岸草深虫入遍。珠荷荐果香寒簟，蓬莱永无车马到。高竹林居接翠微，青丛花尽蝶来稀。玉柄摇风满夏衣，更当斋夜忆元晖。鸡鸣
（1～3时）
明人《遵生八笺》有：“孟夏之日，天地始交，万物并秀。”
夏日炎炎正好眠。从这个夜晚开始，人们的睡眠质量明显比之前要好。
《立夏奉祀太一宫》刘筠舜柏森森拂绛霄，薰风瑟瑟动云璈。琳房遍设沉榆席，金檠齐燃绿桂膏。秘册十行开凤检，灵辉三烛驻霓旄。香飘员峤空歌歇，北斗阑干月殿高。平旦
（3～5时）
迎夏启冰。
古代帝王在立夏的这一天，要亲率文武百官到京城南郊去迎夏，举行迎夏仪式。（虽然不用早朝，但和早朝一样的时间点卯着实让人感觉犯困呀。）君臣一律穿朱色礼服，配朱色玉佩，连马匹、车旗都要朱红色的，以表达对丰收的祈求和美好的愿望。
明人刘侗在《帝京景物略》中这样记载：“立夏日启冰，赐文武大臣。”可见在明代，一到立夏这天，朝廷掌管冰政的凌官就要挖出冬天窖存的冰块，切割分开，由皇帝赏赐给官员。民间也有类似的习俗，清人让廉的《春明岁时琐记》也记载：“（立夏日）市中敲铜盏卖梅汤者，与卖西瓜者铿聒远近。”
其实，皇帝立夏赐冰，并非起于明代。早在两宋时期皇帝立夏赐冰给群臣就已经成为一项惯例和习俗。
而在民间，古代百姓人家立夏日虽不能得冰，却也有在这天喝冰饮的习俗。还是《帝京景物略》载云：“立夏日启冰……编氓（指老百姓）得卖买，手二铜盏叠之，其生磕，曰‘冰盏’。”
《迎夏饯春》文武百官离京城，随帝南郊迎夏行。君臣一律穿礼服，马匹车旗朱红映。宫廷立夏启冰饮，赐予文武众大臣。末春之垂添伤感，酒食送行意饯春。食时
（7～9时）
立夏尝新。
在无锡民间又叫做“立夏尝三鲜”，三鲜分地三鲜、树三鲜、水三鲜。地三鲜即蚕豆、苋菜、黄瓜（或有元麦、蒜苗为其一）；树三鲜即樱桃、枇杷、杏子（或有梅子、香椿头为其一）；水三鲜即海蛳、河豚、鲥鱼（或有鲳鱼、黄鱼、银鱼、子鲚鱼为其一）。
《雨后立夏》谢榛园中绿已暗，寂寞问花神。兴托清樽酒，愁欺白发人。山城初雨过，天地尚馀春。又与东风别，堪嗟羁旅身。隅中
（9～11时）
饯春。
这是一种与“迎夏”相对应的民俗，其含义是为春天饯行，主要流行于江浙等地。在立夏日备酒菜“饯春”，就如同送别亲友时为其“饯行”一样。饯春习俗如今还在一些地方流行，当代诗人、画家吴藕汀《立夏》诗曰：“无可奈何春去也，且将樱笋饯春归。”
《阮郎归·立夏》张大烈绿阴铺野换新光，薰风初昼长。小荷贴水点横塘，蝶衣晒粉忙。
茶鼎熟，酒卮扬，醉来诗兴狂。燕雏似惜落花香，双衔归画梁。
日中
（11～13时）
立夏之后，会感到温度明显上升，随之而来的就是酷热炎暑，雷雨增多，充足的雨水和阳光使得农作物迅猛生长。
《咏廿四气诗·立夏四月节》元稹欲知春与夏，仲吕启朱明。蚯蚓谁教出，王苽自合生。帘蚕呈茧样，林鸟哺雏声。渐觉云峰好，徐徐带雨行。日昳
（13～15时）
立夏斗蛋。
“立夏吃蛋”的习俗由来已久。俗话说：“立夏吃了蛋，热天不疰夏。”从立夏这一天起，天气晴暖并渐渐炎热起来，小孩子会有身体疲劳四肢无力的感觉，食欲减退逐渐消瘦，称之为“疰夏”。每年立夏之日，大人用丝线编成蛋套，装入煮熟的鸡蛋鸭蛋，挂在小孩子脖子上，孩子们便三五成群，进行斗蛋游戏。蛋分两端，尖者为头，圆者为尾。有的还在蛋上绘画图案，小孩子相互比试，称为斗蛋。
斗输了的一方就要把蛋吃掉，然后换人继续斗蛋直到选出“蛋王”。
《立夏》（宋）陆游赤帜插城扉，东君整驾归。泥新巢燕闹，花尽蜜蜂稀。
槐柳阴初密，帘栊暑尚微。日斜汤沐罢，熟练试单衣。
晡时
（15～17时）
秤人讨彩。
古时立夏日有“秤人”之俗，人们在村口或台门里挂起一杆大木秤，秤钩悬一根凳子，大家轮流坐到凳子上面秤人。司秤人一面打秤花，一面讲着吉利话。待到立秋再秤体重，看经过苦夏，身子清减多少。有意思的是，当时“悬以大秤”，民间形容是，“风开绣阁扬罗衣，认是秋千戏却非。为挂量才上官秤，评量燕瘦与环肥”。
话说，古人们这一点和我们恰好相反，古人们在立夏这一天都追求体重越重越好，不像我们……（小编默默低头看了看凸起的小肚腩）
《立夏日忆京师诸弟》韦应物改序念芳辰，烦襟倦日永。夏木已成阴，公门昼恒静。长风始飘阁，叠云才吐岭。坐想离居人，还当惜徂景。日入
（17～19时）
立夏至，农忙开始，大家自然希望“脚骨健”（身体康健），因此在宁波吃一种细细长长象征希望和健康的“脚骨笋”也成了民间祈求健康的一种借代。做一碗清甜可口的笋汤或者笋烧牛肉，开启美好的立夏节气。
《夏日南亭怀辛大》孟浩然山光忽西落，池月渐东上。散发乘夕凉，开轩卧闲敞。荷风送香气，竹露滴清响。欲取鸣琴弹，恨无知音赏。感此怀故人，中宵劳梦想。黄昏
（19～21时）
到了夏天的夜晚，找一处绿荫纳凉，或寻一处酒馆一边喝酒一边吃夜宵，好不惬意。
《蒲松龄著作佚存·驻色酒》记载，古代齐鲁有妇女立夏饮“驻色酒”之习俗。每到了立夏日，齐鲁地区民间妇女们往往要饮用一种“驻色酒”，所谓“驻色酒”，顾名思义是驻颜有术，据说能帮助保持容颜美好。
《立夏日纳凉》李光茅庵西畔小池东，乌鹊藏身柳影中。沙岸山坡无野店，不知此处有清风。人定
（21～23时）
立夏时天黑后观察天空，会看到北斗七星的斗柄正指向东南。傍晚的星空可以用“北斗上升,狮子临空,双角东守,猎户西行”来概括。此时的北斗七星已经挂在北天的高空,狮子座升入了正空,代表东方苍龙的大角星和角宿一闪耀东方，猎户座渐渐西坠。
美好的一天就要结束了，大家都要开始收拾收拾洗洗睡了。在夏天需要充足的睡眠才能保持第二天精神奕奕不会犯困。
《山中立夏用坐客韵》文天祥归来泉石国，日月共溪翁。夏气重渊底，春光万象中。
穷吟到云黑，淡饮胜裙红。一阵弦声好，人间解愠风。
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