地三鲜土豆，茄子，青椒家常地三鲜原料：土豆、茄子、青椒、盐、淀粉、生抽、老抽、葱、蒜。做法步骤：第1步、土豆切滚刀块裹上淀粉。第2步、茄子切滚刀块裹上淀粉。第3步、油锅分别炸定型备用。第4步、青椒，蒜，葱，切好备用。第5步、油热下葱蒜爆香。第6步、再加入青椒翻炒。第7步、下入土豆块翻炒。第8步、加入[详细内容]
日期: 2025/3/13
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日期: 2025/3/13
地三鲜By噬血gg简单的一道家常菜！原料：土豆、茄子、青椒、红椒、葱、姜、蒜、生粉、豆油、生抽、蚝油、香醋、盐、白糖。做法步骤：第1步、土豆去皮，滚刀切小块。第2步、茄子去皮切滚刀块，拍上一层生粉。第3步、青红椒切小块备用。第4步、葱姜蒜剁成末，备用。第5步、料汁：2勺生抽，2勺蚝油，1勺香醋，1勺[详细内容]
日期: 2025/3/12
白癜风治疗的医院 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/地三鲜By幻翼灵儿原料：土豆、茄子、青椒、葱、蒜、蚝油、酱油、淀粉、糖、盐、鸡精、油。做法步骤：第1步、准备所有食材。第2步、土豆、茄子去皮滚刀切块，泡水，青椒切块，葱蒜切末。第3步、茄子倒掉水，撒上淀粉抓[详细内容]
日期: 2025/3/12
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日期: 2025/3/12
嗨，大家好！很多朋友说地三鲜好吃是好吃，就是用油炸做出来太油了，吃几口就腻了。那今天小编就来分享一个地三鲜不用油炸的做法，少油又健康，家常的操作就可以做出软糯咸香的味道。土豆、茄子、青椒、葱姜蒜末1：首先准备一个大茄子切成滚刀块，切好以后放入盆里，撒上一些食盐，腌制一会腌出茄子的水分，这样能减少茄子[详细内容]
日期: 2025/3/11
白癜风可以治愈吗 http://www.bdfyy999.com/地三鲜是一道非常受欢迎的东北菜，名称来源于三种食材，即“地”上的茄子、土豆和青椒。在东北地区，这道菜有着丰富的寓意，象征着生活中美好的事物。同时，地三鲜的制作方法简单，口感鲜美，今天光头来教大家怎么做这道家常菜。食材：茄子1[详细内容]
日期: 2025/3/11
亲爱的美食爱好者们，今天我要给大家介绍一道来自东北的家常美食——地三鲜。这道菜色香味俱佳，营养丰富，是许多东北人家的餐桌上的常客。那么，接下来就让我们一起来学习如何制作这道美味的地三鲜吧！一、材料准备1.茄子：2个（约克）2.土豆：2个（约克）3.青椒：1个（约克）4.葱：1根5.姜：1小块6.蒜：[详细内容]
日期: 2025/3/11
地三鲜By原来你也在这里！原料：茄子、土豆、辣椒、淀粉、大蒜、酱油、陈醋、蚝油、白糖。做法步骤：第1步、茄子洗净去蒂。第2步、把茄子切块后放入淀粉，搅拌均匀。第3步、土豆去皮，洗净后切成小块儿。第4步、辣椒洗净后切块备用。第5步、锅中放油烧热，放入土豆炸5分钟左右。第6步、土豆炸熟后捞出备用。第7步[详细内容]
日期: 2025/3/11
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日期: 2025/3/11
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日期: 2025/3/11
白癜风可以治愈吗 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/170807/5602607.html地三鲜今天是的情人节，鲜少下厨的杆哥说今天他要大显下身手，给我们煮道地三鲜。杆哥很认真的做好前期工作，然后炸茄子时他把手指给浸到油里一块炸了，好在及时感觉到，冲了凉水又[详细内容]
日期: 2025/3/11
白癜风可以治愈吗 http://www.jk100f.com/一、起源与历史地三鲜的起源可以追溯到清朝末年，当时这道菜在东北地区非常流行。由于这道菜需要用到三种时令新鲜的食材来烹饪，因此得名“地三鲜”。在那个时代，农民们会在丰收的季节里收获大量的新鲜蔬菜，如土豆、茄子和青椒，这些食材不仅价[详细内容]
日期: 2025/3/11
地三鲜By鸣翠燕原料：土豆、茄子、豇豆、油、盐、老抽、生抽。做法步骤：第1步、茄子、豇豆、土豆。第2步、锅中放入适量油烧热后放入豇豆、茄子、土豆煸炒。第3步、炒至变色后加入盐、老抽、生抽。第4步、加入适量水大火烧开转小火。第5步、焖至入味即可。第6步、装盘。来自美食天下鸣翠燕的作品。大家喜欢这个菜谱[详细内容]
日期: 2025/3/10
地三鲜是一道咸鲜味美，老幼皆宜的东北汉族传统家常菜，做法简单易学。虽然是一道素菜，但是口感鲜咸可口，非常下饭。Bytgcyy用料茄子1个土豆1个青椒1个食用油适量盐3克糖1茶匙生抽2汤匙水淀粉1汤匙葱适量蒜适量做法步骤1、主要原料。2、土豆切厚片，泡入水中，防止氧化变黑。3、茄子切块。4、碗里倒入生[详细内容]
日期: 2025/3/10
地三鲜是一道东北传统名菜，选用了三种地里时令新鲜的食材：茄子、土豆和青椒来搭配，不仅在于鲜浓的味道、天然绿色的食材，更胜于它涵盖多种食材的营养，让三种非常普通的蔬菜做成鲜爽无比的佳肴。地三鲜富含维生素、矿物质和膳食纤维。土豆提供丰富的碳水化合物和钾，有助于提供能量和维持心脏健康；茄子含有丰富的维生素[详细内容]
日期: 2025/3/10
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日期: 2025/3/10
地三鲜By鸣翠燕原料：土豆、茄子、豇豆、油、盐、老抽、生抽。做法步骤：第1步、茄子、豇豆、土豆。第2步、锅中放入适量油烧热后放入豇豆、茄子、土豆煸炒。第3步、炒至变色后加入盐、老抽、生抽。第4步、加入适量水大火烧开转小火。第5步、焖至入味即可。第6步、装盘。来自美食天下鸣翠燕的作品。大家喜欢这个菜谱[详细内容]
日期: 2025/3/10
北京哪家白癜风医院好 https://m.39.net/pf/bdfyy/bjzkbdfyy/地三鲜食材：茄子，土豆，尖椒，葱，姜，蒜辅料：食用油，盐，酱油，淀粉1、将茄子切小块，放入碗中，撒少量盐，拌匀腌制15分钟；地三鲜2、将土豆切片，尖椒切滚刀块备用；地三鲜3、碗中加半碗水，加1汤匙[详细内容]
日期: 2025/3/10
在中国丰富多彩的饮食文化中，家常菜往往承载着家庭的味道与情感的记忆，而“地三鲜”作为一道极具东北特色的传统菜肴，便是这样的经典代表。提到地三鲜，很多人首先想到的是那鲜亮的色泽、浓郁的香气以及入口时那独特的口感，它由三种时令蔬菜精心烹制而成，不仅营养均衡，而且色香味俱佳，深受食客们的喜爱。那么，地三鲜[详细内容]
日期: 2025/3/9