“如果你感觉到不开心、不自信，感觉生活好像没有了意义，那就像我一样，去一趟东北旅游吧！这里有疗愈人的城市，让我找回原本的自己。”
这个冬天
游客“广东大呲花”带着孩子
来到哈尔滨旅行
回家后患上了严重的
“东北旅游后遗症”——
异常想念哈尔滨的
美景、美食以及热情的人们
为解“相思”之苦
她在家自已了做了一顿铁锅炖
没想到这条做饭短视频
竟然在网上“炸了锅”
作为一个粉丝只有人的“素人”，她这条视频在20多天内浏览量达到万，点赞量3.4万，评论1.6万条。铁锅炖到底放不放豆腐？应该加什么调料？食材有什么讲究？……百万网友操碎了心，现在每天依旧有近人在视频下给她留言。“哈尔滨是我的‘疗愈’之城”
“我是广东人，但是出生的时候恰好下雪了，所以名字里有‘雪花’，这也许就是和哈尔滨的缘分吧。”游客“广东大呲花”本名邓雪花。她取这个网名，既体现出广东又有东北味，要在名字上先一步完成“南北融合”。今年1月，邓女士来哈尔滨旅游。“我今年40出头了。到这个岁数，日常工作、生活琐碎，总让人感到疲惫。但这一次，真的被哈尔滨的热情所感动，放下心里的沉重，找回了那个性格开朗的自己。哈尔滨的旅程是一趟治愈之旅。”因为身材较高，邓女士刚到哈尔滨时，网约车司机以为她是本地人。聊天时，“南方小金豆”的身份一下子“暴露”了。“真是当‘且’啊！下车时司机师傅老热情了，帮着搬行李什么的，一下子感受到了哈尔滨人对游客的宠爱。”除了冰雪大世界、中央大街这些必到的打卡地，邓女士还逛了一些本地人去的商场，“和他们接触，明显能感受到他们不是为了卖东西刻意的讨好，而是发自内心的真诚与热情。”在车上，司机会给他们介绍哪有好吃的、哪有好玩的，不用担心被坑被骗，“不用做攻略，哈尔滨人就会告诉你避坑指南。”邓女士随后的经历验证了司机的说法，“身在异地，这种温馨的安全感，让人感觉很治愈。”儿子在数九寒天的哈尔滨，也更愿意出门了。邓女士说，以前出门孩子更愿意待在宾馆里玩Pad，“在哈尔滨我们坐地铁、公交，孩子也不躲在房间里，愿意出门感受冰天雪地的温暖。”因为太喜欢哈尔滨，她将原本计划一周的旅游计划拉长成半个月，旅游“版图”扩大到整个东北。自做铁锅炖让网友“操碎了心”
从哈尔滨回到广东，除了想念美景与人情味儿，最让邓女士念念不忘的是以铁锅炖为首的哈尔滨美食。“在哈尔滨我们就吃了两顿铁锅炖，所以回到广东，决定自己动手做一回排骨炖豆角，没想到让网友们‘操心’了。”为了能做出地道的东北味，邓女士买了五常稻花香大米、黄金勾豆角，可惜因为已经临近春节，在网上购买的酱没能邮寄到。“从东北回来路过陕西，也吃了铁锅炖，当时里面放了豆腐，于是我在做的时候也放了豆腐，没想到还引起不少网友对铁锅炖是不是该放豆腐的讨论。”有网友提醒她：
“排骨得提前过水，要不然全是血沫子，豆角要先炒熟，然后放排骨，不能直接放一起炖。”
更多的网友则是在针对“豆腐”，有人说：
“你这一块豆腐，把东北人都干沉默啦。”
黑龙江的网友“长不大”说：
“宝儿啊，这视频看得我心塞啊。你回东北来吧，我请你吃铁锅炖，行不？”
来自哈尔滨的网友“大麦”调侃：
“这个铁锅炖给你分，厨艺1分，对东北思念之情99分。”来自云南的网友“沉默风行”说：
“跟着也学着做了一次铁锅炖，味道还不错。等去哈尔滨，吃一次地道的。”
邓女士也积极回复网友们：
“一辈子也就吃了两次铁锅炖，回来依葫芦画瓢，我是真以为不准炒，才叫炖。”
在邓女士看来，一顿简单的家常饭，引起全国网友的大规模互动，体现出东北美食在认知度上的国民性和无可替代的味觉体验，“最主要的还是哈尔滨太有魅力了。”走上民间“南北文化交流大使”之路
除了铁锅炖，邓女士还学会了锅包肉，“本想今年春节年夜饭给东北菜留三个‘席位’，分别是铁锅炖、锅包肉和地三鲜，可最后只做成了锅包肉。做了两种口味，一种是番茄酱的，一种是哈尔滨式的地道锅包肉。”她说。看到自己视频号上的美食吸引网友们的