炒鸡下饭的东北地三鲜一定要分享给你们

地三鲜是一道经典的东北菜,以其色香味俱佳而闻名,让人垂涎欲滴。它以土豆、茄子和青椒为主要食材,搭配酱汁烹制而成。下面就为大家介绍一下地三鲜的制作方法。

首先,我们准备好需要的食材:土豆、茄子、青椒、葱姜蒜、生抽、料酒、糖、盐、淀粉和清水。

接下来,我们开始制作地三鲜。首先,将土豆去皮切成块,茄子和青椒也切成适中大小的块。然后,将葱姜蒜切成末备用。

将切好的土豆块放入清水中浸泡片刻,以去除土豆表面的淀粉。然后将土豆块沥干备用。

接下来,我们开始炒制地三鲜。将锅烧热,加入适量的食用油,待油热后放入土豆块炒至微*。之后,加入茄子块继续炒制,直到茄子变软。接着,加入青椒块继续翻炒。

当蔬菜变软后,加入适量的糖、盐和料酒进行调味。翻炒均匀后,加入少许水,将锅盖盖上,用中小火焖煮片刻,以保持蔬菜的色泽和口感。

在焖煮的过程中,我们开始制作酱汁。将一小碗生抽倒入碗中,加入适量的糖和淀粉,搅拌均匀。然后加入适量的清水,继续搅拌均匀,使其成为稀稠的酱汁。

当蔬菜煮至八成熟时,将酱汁倒入锅中,迅速翻炒均匀。待酱汁均匀地裹在蔬菜表面后,继续焖煮片刻,以便使酱汁完全渗入蔬菜中。

最后,将葱姜蒜末撒在炒好的地三鲜上,翻炒均匀即可。出锅后,撒上少许香菜末,提升口感和颜色。

这样,一道色香味俱佳的地三鲜就制作完成了。它的味道鲜美,口感独特,营养丰富,是一道非常受欢迎的家常菜。大家可以根据自己的口味调整调料的用量,制作出属于自己的地三鲜。希望大家喜欢!




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