美食家常菜,营养价值高,简单好学

麻辣茶树菇干锅:和家人、朋友同事一起外出就餐时,各种菜式的麻辣香锅也是必点的一道下饭菜,这道麻辣干锅食材和做法都特简单快捷,也不用准备辣椒买那个酱啥的,只需一包麻辣香锅调料能就搞定。干的茶树菇看着一点但泡开则有一大盆

鸡蛋青菜年糕汤:每到冬天我都喜欢吃些热乎乎的汤汤水水的菜肴,来增加身体的热度。我们家平时就喜欢吃些面条、馄饨和年糕啥的,正好刚收到了朋友寄来的礼包,里面除了鸡精、鸡粉、酸辣汤调料、番茄沙司等等,还有二盒浓汤宝调料。想着用它来做高汤下些面条、年糕,味道应该不很不错呢。

白灼凤尾:白灼凤尾是一道家常菜,需要食材有莴笋(或油麦菜)、菜心、蒜瓣。说了这么久,其实就是和大家分享菜肴罢了,我看完是流口水了,如果你喜欢也和你的朋友分享吧!

腐竹烧香菇:腐竹中含有丰富蛋白质,营养价值较高。其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏。还含有丰富的铁,而且易被人体吸收,对缺铁性贫血有一定疗效。

茶树菇烧鳝鱼:主料:鳝鱼克。调料:花生油25克,酱油5克,大蒜(白皮)10克,姜5克,味精2克,胡椒粉2克,盐3克,淀粉(豌豆)5克,香油10克。说了这么久,无非就是和大家伙分享菜品罢了,分享美食菜肴也是非常幸福的,以后我会继续和大家分享的!

地三鲜:地三鲜是一道东北传统名菜,制作材料是三种地里时令新鲜的食材:茄子、土豆和青椒。它不仅在于鲜浓的味道、天然绿色的食材,更胜于它涵盖多种食材的营养,让三味非常普通的食材做成鲜爽无比的佳肴。




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