二十四节气,立夏

年5月6日,是立夏节气。

立夏,是二十四节气的第七个节气,夏季的第一个节气。

立夏之后,昼长夜短,孟夏时节正式开始。

《月令七十二候集解》:“立夏,四月节。夏,假也。物至此时皆假大也。”

每年5月5日或5月6日是农历的立夏。“斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。”

此时,太阳*经为45度,在天文学上,立夏表示即将告别春天,是夏日天的开始。

人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高,炎暑将临,雷雨增多,农作物进入旺季生长的一个重要节气。

立夏三候

《逸周书·时训解》曰:“立夏之日,蝼蝈鸣。又五日,蚯蚓出。又五日,王瓜生。”

一候,蝼蝈鸣。意为田间穴土中的蝼蛄开始鸣叫。二候,蚯蚓出。意为蚯蚓感受到阳气而爬出地面。三候,王瓜生。意为王瓜的藤蔓开始迅速攀爬生长。

立夏的习俗和禁忌

1.迎夏

在立夏这一天,古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏,举行迎夏仪式。君臣一律穿朱色礼服,配朱色玉佩,连马匹、车旗都要朱红色的,以表达对丰收的祈求及美好的愿望。

2.秤人立夏吃罢中饭还有秤人的习俗。人们在村口或台门里挂起一杆大木秤,秤钩悬一根凳子,大家轮流坐到凳子上面秤人。司秤人一面打秤花,一面讲着吉利话。秤老人要说“秤花八十七,活到九十一”。秤小孩则说“秤花一打二十三,小官人长大会出山。七品县官勿犯难,三公九卿也好攀”

3.吃蛋

立夏吃蛋的习俗由来已久。俗话说:“立夏吃了蛋,热天不疰夏。”相传从立夏这一天起,天气晴暖并渐渐炎热起来,许多人特别是小孩子会有身体疲劳、四肢无力的感觉,食欲减退逐渐消瘦,称之为“疰夏”。女娲娘娘告诉百姓,每年立夏之日,小孩子的胸前挂上煮熟的鸡鸭鹅蛋,可避免疰夏。因此,立夏节吃蛋的习俗一直延续着。

4.斗蛋

立夏中午,家家户户煮好囫囵蛋(即水煮蛋,不能破损),用冷水浸上数分钟之后再套上早已编织好的丝网袋,挂于孩子颈上。孩子们便三五成群,进行斗蛋游戏。因为蛋形如心,人们认为斗蛋就能使心气精神不受亏损。

5.尝鲜

民间历来有“立夏尝三鲜”的习俗。三鲜分地三鲜、树三鲜、水三鲜。地三鲜即蚕豆、苋菜、*瓜(或元麦、蒜苗);树三鲜即樱桃、枇杷、杏子(或梅子);水三鲜即海蛳、河豚、鲥鱼(或鲳鱼、*鱼、银鱼)。

6.立夏饭

旧时,人们用赤豆、绿豆、黑豆、*豆、青豆等五色豆和米煮成“五色饭”,后演变为倭豆肉煮糯米饭,称“立夏饭”。

7.疰夏绳

旧时,用五色丝线于立夏日系于孩童的手腕等处,寓意消灾祈福,不得疰夏病,丝线被称为“疰夏绳”亦称“长命缕”。

8.忌坐门槛

立夏日还有忌坐门槛之说。《太湖县志》中记载:“立夏日,取笋苋为羹,相戒毋坐门槛,毋昼寝,谓愁夏多倦病也。”

说是这天坐门槛,夏天里会疲倦多病。《宁国县志》中记载:“俗传立夏坐门槛,则一年精神不振。”

这天坐地栿将招来夏天脚骨酸痛,如坐了一道就须再坐上六道地栿合成七数,方可解魇。

立夏养生

位理学认为“夏气与心气相通”,立夏养生要注意早睡早起,重视“静养”,避免运动过后大汗淋漓,“汗”出伤阳。

在饮食调养方面,宜采取“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的原则,饮食宜清淡,多吃蔬菜、水果、粗粮。

常说夏天是“苦夏”,为什么称为苦夏,也是因为夏天多吃“苦”味的东西有利于五脏六腑的“五行”运作。另外,立夏时节,中国传统的位理学认为进入了“巳”月,也就是热和湿并重,所以位理学上也建议熬一些米粥喝,驱除湿气。




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