立夏作为二十四节气之一，具有丰富的历史渊源和传统习俗。以下是对立夏来源与习俗的详细介绍：
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立夏的来源**1.农业生产背景**：
立夏的来历可以追溯到我国古代的农耕文明。古人根据太阳运行的位置和气候的变化规律，将一年划分为二十四节气，其中立夏为夏季的第一个节气，通常在每年公历5月5日至7日之间。立夏的到来标志着春季的结束和夏季的开始，此时，气温显著升高，日照时间增长，雷雨增多，万物生长进入旺盛期。
**2.天文学依据**：
立夏时，北斗七星的斗柄指向东南方向，太阳到达黄经45°。据《月令七十二候集解》记载：“立夏，四月节。立字解见春。夏，假也。物至此时皆假大也。”这里的“假”通“大”，意指万物至此开始蓬勃生长，呈现出繁茂之态。
立夏的习俗**1.迎夏仪式**：
古时候，立夏被视为一个重要的节气，朝廷会举行隆重的迎夏仪式。皇帝率领文武百官祭祀炎帝祝融，祈求夏季风调雨顺、五谷丰登。民间也有相应的迎夏活动，表达对夏季到来的欢迎与对丰收的期盼。
**2.称重习俗**：
立夏当天，一些地方有“秤人”的习俗。人们使用传统的杆秤，在空地上挂起一杆大秤，秤钩上挂上椅子或竹篮，让大人小孩轮流坐上去称体重。这一习俗寄托了人们对身体健康、增福添寿的美好愿望。
**.尝新与食俗**：
立夏时节，多地有尝新的习俗，品尝当季新鲜果蔬，如无锡地区的“尝三鲜”，包括地三鲜（如黄瓜、苋菜、蚕豆等）、树三鲜（如樱桃、枇杷、杏子等）和水三鲜（如鲥鱼、鲳鱼、黄鱼等），具体种类因地域差异而有所不同。
**4.斗蛋游戏**：
部分地区的孩子们会在立夏玩“斗蛋游戏”，每人手持煮熟的鸡蛋，两两相碰，蛋壳未破者胜，寓意强身健体、平安度夏。
**5.喝冷饮消暑**：
随着天气渐热，民间有立夏喝冷饮的习俗，如凉茶、酸梅汤等，以消暑降温。
**6.踏青赏花**：
江南等地，人们会在立夏时去山区踏青游玩，欣赏春末夏初的自然风光，或者在家摆放花卉，祈求家庭安康与幸福。
**7.节气三候**：
立夏有三候：一候蝼蝈鸣，此时蝼蛄开始鸣叫，预示着夏天的临近；二候蚯蚓出，随着土壤温度升高，蚯蚓纷纷钻出地面透气；三候王瓜生，王瓜的藤蔓开始快速攀爬生长。
综上所述，立夏不仅是农业生产的重要时间节点，更承载了丰富多样的民俗文化活动，体现了我国古代人民顺应自然、尊崇时序的生活智慧与人文精神。