美食夏天不想吃肉,可以试试这道素菜领袖

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哈喽,大家好!在浩瀚的美食领域里,上有飞天三鲜—鸡、鸭、鹅,下有入地三鲜—茄、土、椒。因为前三种是我瞎编的,所以你只听过素菜领袖——地三鲜!下面就让我们共同探讨一下“地三鲜”怎么做更美味!

首先将茄子土豆切成“滚刀块”(滚刀块切法:1、先斜切一刀。2、将切面翻朝上面。3、在切面的二分之一处斜切。4、再将上一次的切面翻朝上面。5、还是在约二分之一处斜切。这样不断地一翻一切,一翻一切),再将茄子铺上一层干淀粉。

然后准备一个空碗,加三勺生抽、一勺料酒、半勺老抽、一小撮糖、三勺清水、一小半淀粉搅拌均匀。简单的说就是,三生一酒半老抽,糖水淀粉解忧愁(优秀!)

再起锅烧阔油,油热后转中火下土豆,炸到表面微微焦*后,沥油捞出。(茄子同理)

最后青椒过油10秒后捞出,大火热油到微微冒烟,再下“茄土双雄”复炸30秒。把剩油沥出,不用洗锅,先下葱蒜爆香,倒入料汁打到浓稠后,下入三鲜急速翻炒30秒后,朴素装盘!

到这里一盘色、香、味俱全的“素菜领袖”地三鲜就做好了,看似普通的食材,经过烹饪的洗礼,变得鲜爽无比,口口顺滑,会让你忘记肉香!因地域不同,小编的做法可能不会让全部人满意,如果您有更好的做法或者想法,欢迎您点评指正!今后小编还会继续努力创作,给大家带来更好的作品,希望大家能多多


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