柠檬酸辣凤爪,一口风味无穷,很开胃,超爽

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柠檬酸辣凤爪,一口风味无穷,很开胃,超爽口!吃了叫你后味无穷!鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。日本科研人员发现,鸡爪中含有四种蛋白质成分能够有效抑制高血压。

它还具有祛脂降压:能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。养颜护肤:增强皮肤张力、消除皱纹的功效。鸡爪也称“鸡掌”“凤爪”“凤足”。多皮、筋,胶质大。常用于煮汤,也宜于卤、酱。如:卤鸡爪、酱鸡爪。质地肥厚的还可煮熟后脱骨拌食,如:椒麻鸡掌、拆骨掌翅,皆脆嫩可口。鸡爪在美食家的菜谱上不叫鸡爪,而称做凤爪,在南方,凤爪可是一道上档次的名菜,其烹饪方法也较复杂。鸡爪中还富含铜,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

食物用材:鸡爪、料酒、姜片、西芹、胡萝卜、洋葱、柠檬、胡椒粉。

制作方法:

1、先将鸡爪清洗干净剪去指甲,切成小块,冲洗干净。

2、然后冷水下锅,同时加入料酒和姜片,大火烧开后,转小火煮10分钟左右。

3、西芹、胡萝卜、洋葱切丝。

4、柠檬切片,一个挤汁,另一个切片。

5、煮好的鸡爪先用凉白开冲洗干净,然后控水备用。

6、将所有食材都放入容器中,并调入盐、味精、胡椒粉。

7、把过凉过的鸡爪一起放入,并倒入事先挤压好的柠檬汁,然后搅拌均匀即可。

8、然后倒入凉白开,盖上保鲜膜,放入冰箱里冷藏一天,就可以吃了。

鸡爪的储存方法小技巧:

鸡爪最好趁新鲜制作成菜,一般放冰箱内可保鲜1-2天不变质。如果需要长期保存生的鸡爪,可把鸡爪洗净,在表面涂抹上少许黄酒,用保鲜膜包裹起来,放入冰箱冷冻室内冷冻保存,食用时取出后自然化冻即可。

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