5款简单又搭配营养家常菜,鲜香味美超下饭

导语:家常菜,对于每个人来说,都有一份特别的情感。它们或许不是最精致的菜肴,但却是最贴近我们生活的美食。今天,我要为大家介绍5款简单又搭配营养的家常菜,它们不仅鲜香味美,而且超下饭!

一、酸辣土豆丝

土豆,作为一种常见的食材,其营养价值丰富,而且做法多样。酸辣土豆丝是一道非常受欢迎的家常菜,它的口感酸辣爽口,清脆美味。

1.土豆去皮,切成细丝,放入清水中浸泡10分钟,去除多余淀粉。

2.锅中烧开水,放入土豆丝焯水,捞出过冷水,沥干水分。

.锅中放油烧热,加入蒜末、干辣椒炒香。

4.倒入土豆丝,快速翻炒均匀。

5.加入醋、盐、生抽、辣椒油调味,翻炒均匀即可。

二、宫保鸡丁

宫保鸡丁是一道具有代表性的川菜,其酸甜微辣的口感,香脆的花生米,肉质鲜嫩的鸡丁,让人回味无穷。

1.鸡胸肉切成丁,加入盐、料酒、生抽、淀粉腌制15分钟。

2.干辣椒切段,花生米炒香备用。

.热锅凉油,将鸡丁炒至变色,捞出备用。

4.另起锅放油,加入葱姜蒜、干辣椒炒香。

5.加入鸡丁、生抽、老抽、糖、醋、水淀粉翻炒均匀。

6.最后加入炒香的花生米,翻炒均匀即可。

三、红烧茄子

红烧茄子是一道经典的家常菜,其鲜香软糯的口感,让人食欲大开。

1.茄子洗净切条,放入盐水中浸泡10分钟,去除多余淀粉。

2.锅中烧油,放入茄子炸至表皮金黄,捞出控油。

.锅中留少量油,加入蒜末、葱姜炒香。

4.加入炸好的茄子,加入生抽、老抽、糖、水翻炒均匀。

5.加入适量的水淀粉勾芡,翻炒均匀即可。

四、鱼香肉丝

鱼香肉丝是一道非常受欢迎的家常菜,其酸甜鲜香的口感,让人回味无穷。

1.猪肉切成丝,加入盐、料酒、生抽、淀粉腌制15分钟。

2.木耳、胡萝卜切丝焯水备用。

.热锅凉油,将肉丝炒至变色,捞出备用。

4.另起锅放油,加入葱姜蒜、豆瓣酱炒香。

5.加入肉丝、木耳、胡萝卜丝、生抽、老抽、糖、醋、水淀粉翻炒均匀。

6.最后加入葱花,翻炒均匀即可。

五、地三鲜

地三鲜是一道非常具有特色的东北家常菜,其鲜香软糯的口感,让人回味无穷。

1.土豆、茄子、青椒切块,分别焯水备用。

2.葱姜蒜切末备用。

.锅中放油,加入葱姜蒜炒香。

4.加入土豆块、茄子块、青椒块翻炒均匀。

5.加入生抽、老抽、糖、水翻炒均匀。

6.加入适量的水淀粉勾芡,翻炒均匀即可。

结语:以上就是我要为大家介绍的5款简单又搭配营养的家常菜,它们不仅鲜香味美,而且超下饭!希望大家喜欢,也希望大家在烹饪的过程中,能够感受到家的温暖,享受美食带来的快乐!




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