地三鲜是一道经典的东北菜，主要食材包括土豆、茄子和青椒。这里为您整理了几种家常做法和步骤，让您可以在家也能轻松做出美味的地三鲜：??土豆、茄子、青椒的处理土豆去皮切块，茄子洗净切块，青椒去籽切块。??茄子的特殊处理茄子块用盐腌制约两分钟，杀出水分后洗净，挤干水分，撒上适量淀粉裹匀。??烹饪过程土豆块[详细内容]
日期: 2025/6/19
地三鲜By鸣翠燕原料：土豆、茄子、豇豆、油、盐、老抽、生抽。做法步骤：第1步、茄子、豇豆、土豆。第2步、锅中放入适量油烧热后放入豇豆、茄子、土豆煸炒。第3步、炒至变色后加入盐、老抽、生抽。第4步、加入适量水大火烧开转小火。第5步、焖至入味即可。第6步、装盘。来自美食天下鸣翠燕的作品。大家喜欢这个菜谱[详细内容]
日期: 2025/6/19
北京白癜风医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/yyjs_bjzkbdfyy/每次去饭店都会点地三鲜这道菜，怎么也吃不够，于是就跟朋友学了这道菜的做法，今天给大家分享下。地三鲜的家常做法食材：土豆，茄子，青椒，姜片、蒜末、葱白各少许调料：盐，鸡精，白[详细内容]
日期: 2025/6/19
所谓的“地三鲜”，大家可以将它们理解为，从地里长出来的天然食材，它们分别是土豆、青椒、茄子，原料越新鲜营养就越丰富，鲜浓味美，又不油腻，它是东北百姓，百吃不厌的一样家常美味！地三鲜主要吃它的清香味，3种食材都需要经过高温的油炸，才会将它们的香味完全的释放出来，考验厨师的本事，就是如何拼尽全力，将它的[详细内容]
日期: 2025/6/18
北京白癜风医院 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/mbbdf/地三鲜是一道地道的东北菜，主要由土豆，茄子，青椒搭配而成，不仅营养丰富，做起来也简单容易上手！第一步：首先食材准备紫茄子：一个（可以大一点，因为过油茄子就没了）土豆：2个，爱吃[详细内容]
日期: 2025/6/18
如果你还没尝过地三鲜，那你可得补上这一课啦！这道东北的传统家常菜，以其简单的原料和丰富的口感深受人们喜爱。地三鲜，这个名字听起来就让人好奇，它究竟是什么呢？其实，它是由土豆、茄子和青椒这三种普通的蔬菜组合而成的。听起来是不是很亲切？这样平常的食材却能烹饪出让人回味无穷的美味。新鲜的茄子外皮微微焦脆，[详细内容]
日期: 2025/6/18
白癜风的治疗 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/230414/13532265.html在浩瀚的美食领域，前有家禽三鲜鸡、鸭、鹅，后有入地三鲜茄、豆、椒。最近鱼、肉吃的比较多，今天就给大家做一道素菜 “地三鲜”，由于南北饮食文化的不同，不知道南方的小伙伴对这[详细内容]
日期: 2025/6/16
北京白癜风医院 https://jbk.39.net/yiyuanfengcai/lx_bjzkbdfyy东北人对锅包肉有执念下馆子，必点在东北人家你要是能成功做出一道锅包肉那你基本可以收割崇拜了东北的锅包肉分派系糖醋汁、番茄汁、蒜香汁各有拥护者你是哪个派系的？说起东北菜：小鸡炖蘑菇、地三[详细内容]
日期: 2025/6/15
北京白癜风医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/出生于农村的我，身处远在异乡的城市喧嚣中，可我时时刻刻不会忘记我的农村老家—辽宁大连。特别是年终之际大雪纷飞时，我的思乡愁绪更加浓郁，恨不得飞奔回去！你知道吗？每年这个时候，辽宁的每[详细内容]
日期: 2025/6/15
东北菜在大众眼里，都是比较重油重盐然后比较粗糙的，但其实不然，东北人只有自家炖菜的时候才会不精致，其实去饭店吃啥的，还是很精致的，而且自己在家做一顿也是贼精致，但是不得不说，即便是精致，菜量也是贼大的，而且味道正宗，菜量大的像是锅端上来的！第一道就是锅包肉，最喜欢的就是锅包肉的那个酸酸甜甜的味道，还[详细内容]
日期: 2025/6/15
近日，锅包肉的江湖风生水起，一场 的世界锅包肉大赛吸引了全国乃至全球选手决战“锅包肉之巅”，材料千奇百怪，菜品花样百出，不仅“圈粉”无数，还在社交媒体上斩获了“泼天流量”。沈阳黑马小灶出了一匹“黑马”，“90后”小伙儿齐昊男在比赛中获得金奖。当厨师五六年，他做得最多的一道菜就是锅包肉，平均每天要做百[详细内容]
日期: 2025/6/13
北京白癜风医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/bdf/鱼香肉丝对于很多人来说不知道吃什么的时候大部分人都会选择它“鱼香肉丝”到底是什么味道？怎么说呢？＂荔枝的小甜酸＂既生动又鲜活但我想一百个人有一百个说法不论是什么自己喜欢就好苑[详细内容]
日期: 2025/6/12
漫步在西北师范大学的校园里，除了感受到浓厚的学术氛围，还有一股让人垂涎欲滴的香气悄然萦绕。作为一所历史悠久的学府，西北师大不仅以优质的教学资源著称，更以其丰富多样的美食文化吸引了无数食客。今天，就让我们一起探寻那些隐藏在校园深处的美食宝藏，看看哪些佳肴是你的味蕾之选！一、西苑餐厅：美食聚集地1.西苑[详细内容]
日期: 2025/6/11
以下是例经典炒菜的列表，这些菜品覆盖了中国各大菜系，以及一些地方特色菜肴：1.麻婆豆腐2.西红柿炒鸡蛋3.青椒肉丝4.宫保鸡丁5.蒜蓉空心菜6.鱼香肉丝7.地三鲜8.农家小炒肉9.清炒时蔬10.红烧茄子11.回锅肉12.干锅菜花13.梅菜扣肉14.咸蛋超人15.铁板牛柳16.椒盐虾17.香辣蟹18.[详细内容]
日期: 2025/6/11
北京白癜风医院 https://disease.39.net/yldt/bjzkbdfyy/久坐族既然迈不开腿，那么减肥的重任自然就落在嘴上啦~来看看久坐族腹部减肥饮食原则吧！1、选择办公室零食有讲究很多人都会在办公室储备点备荒食品，一般都会选择饼干、法式小面包、各种派、烤馍片、小麻花、士[详细内容]
日期: 2025/6/10
地三鲜By原来你也在这里！原料：茄子、土豆、辣椒、淀粉、大蒜、酱油、陈醋、蚝油、白糖。做法步骤：第1步、茄子洗净去蒂。第2步、把茄子切块后放入淀粉，搅拌均匀。第3步、土豆去皮，洗净后切成小块儿。第4步、辣椒洗净后切块备用。第5步、锅中放油烧热，放入土豆炸5分钟左右。第6步、土豆炸熟后捞出备用。第7步[详细内容]
日期: 2025/6/9
地三鲜是很有特色的一道东北汉族传统家常菜，选用了三种地里时令新鲜的食材:茄子、土豆和青椒来搭配，它涵盖多种食材的营养，让三味非常普通的蔬菜做成鲜爽无比的佳肴。地三鲜是永远的经典菜，百吃不厌。但是这道美食最常见的做法就是将三样食材过油锅，这样本来很健康的素菜，吃起来却有负担。家常自己做就不要用过油的方[详细内容]
日期: 2025/6/8
北京治疗白癜风 的医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/nxbdf/By金融艾派用料土豆两个茄子个青椒个小葱两根蒜三瓣糖一勺生抽两勺醋两勺耗油一勺盐适量淀粉适量做法步骤1、土豆切小块，然后过油煎成如图、再把茄子切小块，放点盐抓一抓[详细内容]
日期: 2025/6/8
地三鲜By哲妈——爱生活爱家人爱厨房原料：茄子、土豆、青椒、葱、蒜、盐、酱油、蚝油、淀粉、白糖。做法步骤：第1步、茄子洗净，滚刀切成大块，放入玉米淀粉裹匀切块。第2步、青椒切块，土豆洗净削皮滚刀切块。第3步、锅内倒入食用油烧至八成热，放入切块，大火炸至表皮干脆，捞出控油。第4步、放入土豆块炸至基本熟[详细内容]
日期: 2025/6/8
北京中科医院亲身经历 http://www.xftobacco.com/地三鲜是一道美味又家常的下饭菜，有油炸的也有不油炸的，对于食材的选择呢也比较简单。常用的就是茄子，土豆，青椒三种食材就可以了。但是想要做的好吃，其实也是有一些窍门的，今天小慢就分享给大家，我们一起看一下吧。首先要准备一[详细内容]
日期: 2025/6/6