经典地三鲜的家常做法

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地三鲜是一道非常受欢迎的传统中式菜肴,由茄子、土豆和青椒三种蔬菜炒制而成,这道菜色香味俱佳,营养丰富,深受人们的喜爱。

食材:土豆,茄子,青椒,蒜

具体做法:

土豆去皮改刀切块,青椒切成小块,装盘备用,茄子去皮切块,清洗干净,控干水分,加入一勺精盐,刹水,撒上少许淀粉,用手拌匀,让每块茄子上都沾上淀粉,备用。

2.料汁:两勺生抽,两勺醋,半勺老抽,一勺蚝油,半勺白糖,少许精盐,一勺淀粉,半碗清水,搅拌均匀。

3.锅中烧油,油温6成热,下入土豆块,煎至两面金黄,捞出备用,控油。

4.茄子倒入锅中,煎至两面焦黄,捞出控油。青椒过油稍微炸一分钟。

5.锅中留下少许底油,倒入蒜末,炒出香味,将所有的食材倒入锅中煸炒,倒入调好的料汁,翻炒均匀即可出锅了。




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