好吃地道的地三鲜咸香可口软烂入味,简

大家好,我是小方,地三鲜你们吃过吗,制作食材就是地里常见的三中新鲜蔬菜,茄子,土豆,青椒,也是你们平常经常吃的蔬菜,他们三个放到一块就叫“地三鲜”简单易学又好吃!

第一步:准备好食材,茄子一个,土豆一个,青椒一个,葱花,蒜末,姜末,花椒

第二步:茄子不用去皮切成滚刀块,再放入淀粉抓拌均匀

第三步:土豆切成滚刀块

第四步:青椒也切成滚刀块

第五步:碗中放入葱花,姜末,蒜末,花椒备用

第六步:下面我们开始调料汁,生抽,少许醋,少许耗油,鸡精,少许香油,两勺白糖,喜欢甜口的可以多放点糖

第七步:油温7成热开始炸土豆,

第八步:炸至表皮金黄捞出

第九步:油温8成热下锅炸茄子,这样茄子不吸油

第十步:茄子炸至金黄在倒入土豆复炸一遍,这样会使土豆外焦里嫩,

第十一步:炸好淋在青椒身上滑油,这样就会把香味激发出来

第十二步,锅留底油放入刚备好的葱花姜末蒜末花椒炒香

第十三步:再放入刚调好的料汁,少许水熬制3分钟左右

第十四步,熬制粘稠放入淀粉勾芡搅拌均匀

第十五步:最后放入茄子,土豆青椒翻拌均匀即可出锅

这样一道家庭版“地三鲜”就做好了,口味咸香,简单易学,汤汁往米饭上一浇,让你一碗饭不够吃!




转载请注明:http://www.taianjkyc.com/afhzp/5790.html

冀ICP备2021021479号-17

当前时间: