北京中科医院好不好 https://jbk.familydoctor.com.cn/bjbdfyy/
准备工作比较多,食材丰富,营养均衡~做的三人份的量哦~
By会飞的猪
用料
土豆个圆茄子1个青椒1个猪肉10片西红柿个生抽1勺食用油适量糖少许盐3克料酒1勺淀粉1勺花椒粉适量姜粉适量大蒜6瓣葱半根水少许
做法步骤
1、备菜:土豆切菱形块,西红柿切块,青椒撕成块,葱切断,蒜切片,茄子切块
、茄子裹上保鲜膜放微波炉中高火7分钟,能快速热熟,备用
3、热锅,放油,小火煸土豆,煸至两面焦*,盛出备用
4、猪肉切片,撒上淀粉抓匀(放淀粉肉更嫩)
5、热锅,放油,小火炒肉片,炒至变色后倒少许料酒,放花椒粉,姜粉
6、放入少许生抽,葱段和蒜片,翻炒均匀
7、中小火,依次放入西红柿,青椒,茄子,土豆,翻炒均匀,干的话适量加半碗水,3小勺盐,小勺糖,最后倒入一小勺湿淀粉(淀粉和水1:1)勾芡
8、出锅
小贴士
炒肉还是会有点蹦手呢
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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