地三鲜的家常做法,一点也不油腻,鲜香味美

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地三鲜

原料:茄子、土豆、青椒、蒜泥、酱油、蚝油、白糖、淀粉、盐、油、芝麻。

做法步骤:

第1步、把茄子切滚刀状放盐水泡着,土豆切块,青椒切三角形

第2步、蒜瓣切碎

第3步、茄子捞出沥干水,锅里放油烧开5成热,把土豆放入炸软捞出

第4步、再把土豆放入炸软,一定要先炸土豆再炸茄子,因为茄子太吸油了,把蒜泥放入煸香后把茄子,土豆,青椒倒入锅里炒

第5步、调酱汁:生抽两勺,白糖一勺

第6步、盐少许,蚝油一勺,加一勺生粉加入水搅拌均匀倒入锅里一起炒

第7步、炒均匀起锅撒入芝麻

第8步、非常好吃的一道素菜

来自美食天下蜜儿Mier的作品。




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