地三鲜是一道地道的东北菜,主要由土豆,茄子,青椒搭配而成,不仅营养丰富,做起来也简单容易上手!
第一步:首先食材准备
紫茄子:一个(可以大一点,因为过油茄子就没了)
土豆:2个,爱吃土豆的可以多一点
青椒:可以是麻椒,青椒,尖椒,根据自己的口味而定
第二步:改刀
土豆,茄子切成滚刀块,土豆也可以切成厚片,青椒可切成大片,看起来更美观一些
第三步:开始制作
炒锅入油烧热,下入土豆片炸至金*,捞出,下入茄块炸至微红,尖椒滑油,捞出备用
第四步:调汁
1、调碗汁(葱末5克,姜末5克,蒜末4瓣,生抽酱油1汤匙,盐3克,淀粉1/2汤匙,味精少许,水半碗)调均
2、锅留少许油下入碗汁加热至粘稠
3、返入主料翻匀,盛出
最后:装盘