茄子怎么做好吃三种下饭又美味的做法,不要

一、鱼香茄子

材料:

茄子2个、青椒1个、红椒1个、葱姜蒜适量、豆瓣酱1大勺、盐、白糖、醋、生抽、淀粉、料酒、食用油适量

前期准备:

1.茄子洗净切成条,放入盐水中浸泡10分钟,防止变色和吸油过多。青红椒切丝,葱姜蒜切末备用。

2.调制鱼香汁:碗中加入2勺白糖、2勺醋、1勺生抽、1勺料酒、1勺淀粉,再加半碗水,搅拌均匀。

制作步骤:

1.捞出浸水的茄子,沥干、攥干水分,撒上适量淀粉,搅拌均匀。锅中倒油,油热后放入茄子炸至微黄,捞出控油。

2.锅中留少许底油,放入葱姜蒜末和豆瓣酱炒出红油。加入青红椒丝翻炒均匀。放入炸好的茄子,倒入鱼香汁,大火翻炒至汤汁浓稠,即可出锅。

二、肉末茄子

材料:

茄子1个、猪肉末克、葱姜蒜适量、小米椒2个、豆瓣酱1勺、盐、生抽、老抽、蚝油、淀粉、食用油适量

前期准备:

1.茄子切成长条,放入蒸锅中蒸8分钟左右,取出备用。猪肉末用盐、生抽、淀粉腌制10分钟。葱姜蒜切末,小米椒切碎。

2.调制碗汁:碗中加入1勺生抽、半勺老抽、1勺蚝油、1勺淀粉、少许盐和半碗水,搅拌均匀。

制作步骤:

1.锅中倒油,油热后放入葱姜蒜末和小米椒炒香。加入腌制好的肉末煸炒至变色。放入豆瓣酱炒出红油。

2.加入蒸好的茄子翻炒均匀。倒入调好的碗汁,煮至汤汁浓稠,撒上葱花即可。

三、地三鲜

材料:

茄子1个、土豆1个、青椒1个、葱姜蒜适量、盐、生抽、白糖、淀粉、食用油适量

前期准备:

1.茄子、土豆去皮切块,青椒切块。茄子块撒上适量淀粉,搅拌均匀。

2.调制碗汁:碗中加入1勺生抽、半勺白糖、1勺淀粉、少许盐和半碗水,搅拌均匀。

制作步骤:

1.锅中倒油,油热后分别放入土豆块和茄子块炸至金黄,捞出控油。青椒块放入油中过一下油,迅速捞出。

2.锅中留少许底油,放入葱姜蒜爆香。加入炸好的茄子、土豆和青椒翻炒均匀。倒入碗汁,大火收汁,汤汁变得浓稠即可出锅。

作者声明:内容由AI生成


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