家常地三鲜,全素也好味美食天下

北京白癜风医院 https://m.39.net/disease/a_e1v6mpu.html

家常地三鲜

By八面是Limno

在家常地三鲜,在土豆、茄子、尖椒的基础上稍作改良,用彩椒来代替尖椒,带出更多蔬果甜香~不吃辣的集美们可以学起来噢~

原料:茄子、土豆、彩椒、洋葱、蚝油、味极鲜、糖。

做法步骤:

第1步、主要食材如图所示示意,土豆、茄子、彩椒等。

第2步、将土豆洗净去皮,滚到切块。

第3步、直接入七八成的油锅中炸一下,炸制表面干爽,基本熟透后。

第4步、捞出控油,待用。

第5步、茄子一样洗净后滚刀切,也加入油锅中中小火煎炸一番。

第6步、捞出控油,待用。

第7步、因为不吃辣,所以选用青椒和红椒代替原先尖椒,并准备一份洋葱。

第8步、锅烧热油,将切块的洋葱加入翻炒,提前爆炒出香味。

第9步、而后加入青椒和红椒,中小火翻炒至些许出水变软。

第10步、将茄子和土豆块一并加入其中,并点适量清水防止糊锅。

第11步、然后加3勺的臻品蚝油。

第12步、2勺的味极鲜酱油。

第13步、再加2小勺的白砂糖。

第14步、而后翻炒均匀,再加适量水上盖焖一焖。

第15步、出锅即可食用啦~家常地三鲜,全素也好味。

第16步、在酱香中尝到鲜,这配饭太妙了~

来自美食天下八面是Limno的作品。

大家喜欢这个菜谱吗?欢迎点赞、评论、转发。欢迎


转载请注明:http://www.taianjkyc.com/afhzp/5767.html

冀ICP备2021021479号-17

当前时间: