女人45岁后,不要太节省,这5种高蛋白

女人过了45岁之后，真的该好好爱惜自己的身体，别再饿着肚子加班，胃里咕咕叫，加班工作心里很是委屈~

工作重要，身体更重要，只有身体健康，才有更多的精力来照顾好父母、孩子、爱人，才能更好地享受生活~

年过45岁之后，不能再像十七八岁的孩子那样，任性地大吃大喝，随着年龄的增长，代谢减缓，过于油腻的食物、高糖、高盐的食物还是尽量少吃为妙，如果嘴馋了，如果胃里空虚了，也不要太节省，5种“高蛋白零食”该吃就吃，营养足，及时给身体补充营养和能量，胃里舒坦，面色红润气色好。

第一种零食：四川特产好巴食豆腐干

四川的小吃特别有魅力，凭借好滋味征服了众多美食爱好者的心，就如“非遗技艺”制作的好巴食豆腐干，精选优质大豆经过泡、磨、虑、煮、点、包、压、卤、烘等多道工序，使得豆腐干不仅口感Q弹，非常入味，而且还富含营养，高蛋白、低脂、低卡，好吃营养足。

独立的小包装，很是方便携带，馋了饿了随时撕开包装就能吃，非常入味的好巴食豆腐干，口感好，营养足，价格却低廉，是家里零食库里的宝藏零食之一。

第二种零食：老金磨方黑芝麻丸

大家都知道黑芝麻丸非常有营养，特别是老金磨方黑芝麻丸已经成为办公室里的姐妹们常备零食之一了。

独立小包装，就好像糖果似的，把它当作下午茶点、加班餐点，解馋零食都适合，圆润的黑芝麻丸黄金比例搭配了黑芝麻、黑米、黑豆等黑色食材，营养丰富，高蛋白，而且无糖，吃起来口感软糯，越嚼越香，及时给身体补充营养，是再合适不过了。

老话说：“以黑补黑”，多种黑色食材搭配的黑芝麻丸，对保护发际线也有好处，头发乌黑显年轻~

老金磨方黑芝麻丸，遇见囤几盒，给妈妈、婆婆也备一些，心意满满。

第三种零食：东北特产哈尔滨红肠

东北人热情好客，坊间有“哈尔滨红肠配啤酒，想起老朋友，来家里吃去~”哈尔滨红肠用料足，就好像东北人的性格特别实在，一整根红肠拿在手中，直接咬着吃，吃起来特别霸气，特别解馋特别过瘾！

男人们喜欢用哈尔滨红肠配啤酒，解馋过瘾；女人们更喜欢把红肠切成片状放入盘中，就是一道特别棒的下饭菜，省时又省心。

说起哈尔滨红肠，秋林里道斯红肠一定要尝尝，用料足，高蛋白，带着独特的果木香，好吃得不得了。

第四种零食：酸辣无骨鸡爪

夏天太热了，不想下厨炒菜煲汤的时候，直接从冰箱里取出酸辣无骨鸡爪，往盘子里一倒，满满两大盘，被料汁浸润的脱骨侠酸辣鸡爪简直是太够味了，吃起来筋头巴脑的，酸辣开胃还特别解馋~

高蛋白，满满胶质，越吃越解馋，唇齿舌尖的满足感真的是无语言表~大罐包装，里面还有密封袋，双重保护，很用心。一罐无骨酸辣鸡爪足足有克，2斤装量够足，在家里常备几罐，一家人都可以过足嘴瘾！

第五种零食：枣仁派

猜想这是资深美食爱好者研发的零食，软糯的红枣包裹着酥香的核桃仁，入口软糯酥脆，清甜中带着果香味与坚果的酥香，口感非常丰富，而且富含营养，高蛋白，既能满足口感，也能及时给身体补充营养，正所谓鱼和熊掌可兼得。

好想你枣仁派，是非常好吃的解馋零食，独立包装，方便携带，随时想吃就吃，营养足。

美食不可辜负！别让自己味蕾太委屈，女人45岁后，不要太节省，这5种“高蛋白零食”该吃就吃，营养足。

#夏日奇趣美食季#

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