柠香酸辣鸡爪的懒人做法一样美味豆果美食

夏天就想吃些小吃,自己做实惠又放心,晚上看电视的时候来几个超级美味

By嗯哼

用料

鸡爪克柠檬3个百香果6个小青桔9个洋葱1个小米椒10个香菜5根蒜3头葱1根姜6片八角个桂皮1块香醋适量料酒适量生抽适量糖少量盐适量麻油适量

做法步骤

1、4斤两的鸡爪去指甲剁小块,洗净,冷水下锅,放入几片生姜,一根葱,两个八角,一个桂皮,一点料酒,水开撇去浮沫,煮10-15分钟,提前准备一大盆凉白开(冰的最好),将煮好的鸡爪放入凉水中过凉(可以防止做好后有冻冻)

、一颗洋葱切丁,十几个小米辣切丁,四五根香菜切段,三个柠檬切厚片去籽(一定要去籽,不然会苦),六个百香果挖出果肉,九个小青桔对半切去籽(可以不放),三头大蒜拉成蒜末

3、将凉透的鸡爪放入干净的盆中,倒入第二步所有配料,放生抽,盐,少许陈醋,少许糖,少许麻油,抓拌均匀,尝一下底下的汤汁,不够再加,盖上保鲜膜放入冰箱冷藏,一小时后翻一次,不然底下的汤汁都被下面的鸡爪吸完了,过六七个小时再翻一次,再冷藏半天就可以吃啦

小贴士

以上是4斤两鸡爪的量,生抽和盐的量是决定鸡爪颜色深浅的,想要红一点就多放点生抽,少放一点盐,料一定要一次性放够,可以稍微咸一点点,卤好之后的味道会比尝汤汁的时候淡一点

鸡爪的营养功效

1.祛脂降压

鸡爪能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

.养颜护肤

鸡爪增强皮肤张力、消除皱纹的功效。

3.富含铜

鸡爪中还富含铜,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

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