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干煸四季豆
By墨韵丝竹
这两天飞飞不在家吃饭,买着的菜实在是不能再继续放下去了,所以晚上一个人吃饭自己也做了两个菜,赶快消灭库存。这个时节不是出四季豆的季节,但是长得还挺嫩的,买了一斤多一点,分了两次吃,第一次吃用来做地三鲜,今天还剩一些索性做成了干煸四季豆,晚上干掉了两碗米饭哟。
原料:四季豆、猪肉、大蒜、花椒、干辣椒。
做法步骤:
第1步、四季豆摘成小段,准备好猪肉,大蒜和干辣椒。
第2步、猪肉切成薄片,大蒜切片,干红辣椒切段。
第3步、炒锅烧热,放适量食用油。
第4步、放入切好的猪肉煸炒出油。
第5步、待猪肉片炒得微微卷曲并且呈淡*的颜色即可。
第6步、把煸好肉片拨一旁,放花椒、蒜片和干红辣椒爆炒。
第7步、倒入清理干净的四季豆,放适量食盐可以让四季豆出水。
第8步、继续煸炒四季豆,猪肉在炒得过程中也能出油,放适量生抽和白糖。
第9步、四季豆缩小了一半,表面有炒焦的部分可以看出已经完全熟透,炒锅里基本没有水分,根据口味放入味精和盐。
第10步、起锅装盘。
小贴士:
1、猪肉我选用的是七分肥三分瘦的,用来做干煸四季豆的时候,肥肉可以煸出很多油,香脆并且不油腻;2、四季豆不进盐,放盐需适量免得猪肉太过咸。3、干煸四季豆不一定要用很多油,充分利用猪肉在里面的作用,不油腻不废油;4、四季豆一定要炒熟,油不多可以有炒勺按压四季豆更容易熟,炒得过程中放适量的盐。
来自美食天下墨韵丝竹的作品。
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